Folge 116: Ziele setzen und erreichen
Was willst du in den nächsten 12 Monaten deines Lebens wirklich erreichen? Und warum glaubst du, dass die meisten Menschen ihre Ziele nicht erreichen? Die meisten Menschen erreichen ihre Ziele nicht, weil sie die Frage „Was will ich wirklich?“ nicht beantworten...
Leben nach Wunsch Podcast Folge 106: Live Mitschnitt meines Webinars „Gemeinsam glücklich am Hof“
Im Oktober startet mein neues 3-monatiges Gruppencoachingprogramm, das exklusiv auf Bäuerinnen und Bauern zugeschnitten ist: "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte!". Eine der größten Herausforderungen am Hof (und deswegen immer wieder...
Wie du in 3 Schritten deine Ziele erreichst
Wie geht es dir mit deinen Zielen? Setzt du sie dir und erreichst sie auch? Oder kommt dir doch immer wieder mal "etwas dazwischen" und du verlierst dein Ziel dann wieder aus den Augen? Rechtzeitig zum Jahreswechsel, wo viele Menschen ja wieder gute...
Auswendiglernen oder Freisprechen? Wie solltest du deinen Vortrag halten?
Wenn ich mit meinen Kunden im Coaching deren Reden/Vorträge/Präsentationen erarbeite, stellt sich immer wieder die Frage, ob sie diese vor dem Halten auswendig lernen sollten oder lieber freisprechen. Grundsätzlich geht es immer darum, wie sich meine Kunden später auf...
Stimmtraining – 5 Tipps für eine schöne, wohlklingende Stimme
Wenn du Sänger bist, dann kennst du das: vor jeder Probe oder jedem Konzert wird die Stimme mit speziellen Stimmübungen aufgewärmt. Da werden Tonleitern gesungen, gesummt oder das Zwerchfell stimuliert. Doch auch, wenn du nicht singst, dafür aber in einem...
Wenn die Stimme rau ist und der Hals kratzt – Tipps die deiner Stimme gut tun
Du kennst das sicher, genau vor einer wichtigen Präsentation, einer Rede oder auch einem Vortrag, klingt deine Stimme auf einmal rau und belegt und der Hals kratzt. Heute bekommst du von mir ein paar Tipps, was du tun kannst, um deiner Stimme gut zu tun und dann mit...
Andere so sein lassen, wie sie sind? Es wäre doch so viel einfacher, wenn sie mehr so wären wie wir!
Jeder von uns hat eine Art Landkarte im Kopf, wie sich Menschen verhalten sollten, wie „man“ bestimmte Sachen macht usw. Das Interessante daran ist, dass wir absolut sicher sind, dass das, was wir denken eine Tatsache ist und damit eine allgemein gültige Wahrheit....
Wie du Ehrengäste oder Redner auf (d)einer Veranstaltung professionell vorstellst
Egal ob Firmenfeier, Jahreshauptversammlung oder Konzert: immer wieder müssen Menschen den Zuhörern oder dem Publikum vorgestellt werden - und immer wieder geht das richtig in die Hose! Da werden die wichtigsten Punkte des Hauptreferats schon vorab...
Wie du dich auf der Bühne richtig bewegst
Kennst du so RednerInnen, die auf der Bühne immer so von rechts nach links rennen oder immer ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen verlagern und so ständig von vorne nach hinten oder von rechts nach links schwanken? Das macht einen als Zuschauer doch wahnsinnig,...
Resilienz – was ist das, was hat es mit Glück zu tun und kann man das lernen?
Corona hat uns alle in einer Krise gestürzt und doch können einige Menschen damit besser umgehen als andere. Die Fähigkeit, Rückschläge, Stress und Druck gelassener zu meistern und aus Krisen sogar gestärkt herauszugehen, nennt man Resilienz. Und falls du für dich...