Weißt du eigentlich, wie viel Geld dein Betrieb verliert, weil du dich nicht ausreichend um dich selbst kümmerst?
Wusstest du, dass deine Selbstfürsorge direkten Einfluss darauf hat, wie effizient und erfolgreich dein landwirtschaftlicher Betrieb funktioniert? Klingt erstmal ungewöhnlich, ist aber so und genau darüber spreche ich heute. Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge...
Gemeinsam glücklich am Hof – Wie eure Ehe trotz aller Herausforderungen stark bleibt
Stell dir vor, du verbringst jeden Tag mit deinem Partner – von früh bis spät. Ihr arbeitet zusammen, lebt zusammen, tragt gemeinsam Verantwortung. Und trotzdem fühlst du dich manchmal einsam. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Viele Paare, die...
Mehr Leichtigkeit und Freude am landwirtschaftlichen Betrieb – Wie du dein Leben am Hof bewusst und glücklich gestalten kannst
Du kennst das bestimmt – du willst entspannen, aber dein Gehirn hat andere Pläne: Lass uns doch mal alle peinlichen Momente der letzten 10 Jahre durchgehen! Wie wäre es mit einem gedanklichen To-do-Marathon, den du sowieso nicht sofort erledigen kannst? Falls du dich...
Fasten für den Kopf – Wie du dein Gedankenkarussell stoppst, schlechte Gewohnheiten loswirst und innere Klarheit gewinnst
Stell dir vor, du verbringst jeden Tag mit deinem Partner – von früh bis spät. Ihr arbeitet zusammen, lebt zusammen, tragt gemeinsam Verantwortung. Und trotzdem fühlst du dich manchmal einsam. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein. Viele Paare, die...
Fasten für den Kopf – warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht
Puh… diese Woche hatte es echt in sich! Die Woche startete mit einem Ganztages-Seminar bei Brandnamic, einem tollen Unternehmen hier in Südtirol. Dann ging es weiter nach Deutschland für einen Vortrag beim Bäuerinnentag des CRV – wieder ein ganzer Tag unterwegs. Kaum...
Was bedeutet es, wirklich glücklich zu sein? So findest du deinen Weg zu mehr Zufriedenheit
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen auch inmitten von Herausforderungen glücklich wirken, während andere selbst bei den besten Umständen Schwierigkeiten haben, Zufriedenheit zu finden? Was bedeutet es wirklich, glücklich zu sein – und wie kannst...
Hof, Familie, Job und trotzdem Zeit für dich? So geht’s!
Stell dir vor, in deinem Haus wird umgebaut: Überall liegen Werkzeuge, Kartons und Dreck. Gleichzeitig ruft die Arbeit auf dem Hof, deine Familie braucht dich – und du fragst dich: Wie soll ich das alles unter einen Hut bekommen? Genau das erlebe ich gerade. Klingt...
3 typische Denkfallen: Warum unser Gehirn uns oft sabotiert – und wie du es überlistest
Meinen Coachingkunden vermiesen drei typische Denkfallen immer wieder ihr Leben. Welche das sind, warum unser Gehirn uns immer wieder in diese Fallen tappen lässt und wie du sie erkennst und auflöst – das alles schauen wir uns in der heutigen Folge an! Herzlich...
Folge 129: 3 Gedanken, die meinen Coachingkunden immer wieder das Leben vermiesen
In meinen Coachings komme ich im Gespräch mit meine Coachingkunden immer wieder auf 3 Annahmen, die ihnen das Leben wirklich schwer machen. Welche das sind und was du besser machen kannst, zeige ich dir in dieser Folge!Erster Gedanke: „Jetzt wo ich das Modell kenne,...
Folge 128: Wie du mit 3 simplen Schritten dein Leben zu Postiven verändern kannst
Wir haben schon fast Mitte April - und damit neigt sich das erste Drittel von 2024 schon wieder dem Ende zu: ist das zu fassen?! Wie geht es dir, wenn du dich zurück erinnerst an den Jahresbeginn und die Dinge, die du dir vorgenommen hast, in deinem Leben zu...